Realizar exercícios com as mãos pode ser cura para uma série de doenças!
A simples movimentação dos dedos das mãos funciona como uma cura milagrosa.
Um exercício simples, que pode ser praticado diariamente, a qualquer hora.
Os benefícios são enormes:
1. Cura depressão;
2. Stress;
3. Normaliza a pressão arterial;
4. Activa a produção de serotoninas (aumentam o prazer e a alegria);
5. Activa a circulação sanguínea;
6. Cura crise de pânico;
7. Elimina fobias, etc.
8. Melhora a auto-estima
Vejam abaixo como deve ser feito:
enviado por Paula Carqueja
