 |
| Mário Russo |
Sou assinante de uma
publicação económica bastante interessante que recentemente apresentou uma
matéria sobre saúde da autoria de um prestigiado médico Brasileiro que viveu e
trabalhou em grandes instituições universitárias e de investigação nos EUA
(Harvard Medical School, Baylor College of Medicine e Thomas Jefferson
University), relativa aos filtros solares e a sua relação com a vitamina D e os
interesses da poderosa industria farmacêutica.
Por ser a matéria
densa e de grande relevo, fiz algumas pesquisas acerca das referências que o Dr.
Lair Ribeiro fez e constatei a veracidade das afirmações e dos seus autores.
Como é matéria que todos os anos somos bombardeados com avisos e campanhas para
nos protejermos do sol usando e besuntando com filtros solares e que
naturalmente nos preocupa, resolvi fazer uma síntese do que afirma o Dr. Lair
ribeiro e do que pesquisei sobre o assunto, como serviço público do CdP. É um
texto longo, mas que vale a pena ler, pois é sobre a nossa saúde que está em
causa.
O Dr. Lair Ribeiro
(LR) a certa altura da extensa abordagem diz:
“Se eu pudesse dar só
um conselho, seria este: NÃO use filtro solar ao sair de casa!. A sua obediência em seguir recomendações
erradas de não se expor ao sol sem protetor está trazendo consequências
drásticas para SUA saúde… e também para a saúde dos seus filhos ou netos, que
passam as férias na praia e os finais de semana na piscina cobertos de cremes e
loções.”
“Sim, recomendo a você
neste verão estender a toalha… ficar debaixo do sol por 15 ou 20 minutos… e não
passar qualquer tipo de protetor solar.”
“E sabe qual o melhor
horário para tomar sol? Justamente o que sempre lhe falaram para evitar. É isso
mesmo. Aproveite o sol a pino, mas de uma forma inteligente e segura.”
“Depois de tomar sol
sem proteção por 15 ou 20 minutos, quero que se proteja com produtos que não
colocam em risco a sua saúde”
Mais adiante e acerca
da crença de que o sol é o vilão do câncer de pele, diz o Dr.
LR:
“Infelizmente, é o que
a indústria do filtro solar o fez acreditar – e, com isso, explodiram as vendas
desse cosmético. Não há NENHUMA evidência científica de que a exposição moderada
ao sol aumente o risco de desenvolver o melanoma, a forma letal do câncer de
pele.”
“Pode procurar no
PubMed ou Google Acadêmico, sites que reúnem pesquisas científicas do
mundo inteiro. Garanto que você não vai encontrar. E pior:
“A falta de sol pode
deixá-lo mais vulnerável ao câncer da pele – e a outros tipos de câncer também.
Você precisa tomar o sol SEM PROTEÇÃO por 15 ou 20 minutos. Depois desse tempo,
se for continuar na praia ou na piscina, você deve se proteger… mas com o
produto adequado. Como essa mentira sobre câncer de
pele:
“Protetor solar protege contra o melanoma”
Será mesmo?
“Ao longo de anos, a
indústria do filtro solar plantou uma relação direta entre o sol e o câncer de
pele mais letal, o melanoma. E apresentou como solução para o problema o uso sem
moderação do protetor solar. Mas e se
você soubesse que o protetor solar que você usa hoje pode aumentar o seu risco
de ter um câncer?”
“E se você descobrisse
que ele causa problemas hormonais e o deixa vulnerável a uma série de doenças?
Você ainda o usaria sem pensar? Cobriria seus filhos ou netos com cremes
tóxicos? Pois esqueça as propagandas da
TV e os anúncios na farmácia.”
A maioria dos
protetores solares são ineficientes e possuem produtos químicos
cancerígenos.
É o que aponta o
relatório anual do instituto Enviromental Working Group (EWG) que avaliou
mais de 750 protetores solares. Do total avaliado, 75% dos filtros solares: NÃO
protegem do envelhecimento da pele; NÃO evitam o câncer de pele; Contêm
substâncias que podem ser responsáveis pelo seu ganho de peso; E têm químicos
semelhantes ao estrogênio, “O” hormônio feminino, que causam problemas hormonais
tanto em mulheres quanto em homens”.
“No que toca à falta
de sol os estudos referem que determina a carência de vitamina D que tem
diversas vantagens para a saúde, designadamente porque reduz de 30% a 50% o
risco de desenvolver cancro de próstata, da mama, dos ovários, do colorretal e
pancreático, de acordo com estudos científicos
comprovados.”
De acordo com o Dr.
LR, que diz travar uma luta de David contra Golias, porque está a propor uma
terapia de graça contra os poderosos intersses económicos da industria
farmacêutica, diz LR que “essa terapia também corta PELA METADE a possibilidade
de hipertensão, de AVC e de infartos. Ela é fundamental para tratar doenças
autoimunes, como esclerose múltipla e artrite reumatoide. O melhor: esse é um
tratamento totalmente gratuito. Está disponível hoje, de graça. Basta
saber a forma certa de aproveitar os seus benefícios.”
“Apresenta descobertas
avaliadas e testadas feitas por pesquisadores e instituições renomadas, como
Harvard School of Medicine, John Hopkins, Mayo Clinic, entre outras.O
cancro de pele cresce com o aumento das vendas de protetores solares, como
aponta o estudo publicado no conceituado periódico médico Journal of the
American Medical Association (Jama) sobre a incidência de melanoma nos
Estados Unidos.”
Este gráfico, extraído
do referido estudo é revelador.
“Vejamos: o primeiro
protetor solar foi criado na década de 30 para que as pessoas pudessem
aproveitar mais tempo no sol sem se queimar. Alguns anos depois, a incidência de
melanoma começou a aumentar. Nos anos 80, dezenas de loções já podiam ser
encontradas à venda nos mercados internacionais. No Brasil, o primeiro filtro
solar começou a ser vendido em 1984. As vendas de protetores de lá para cá
explodiram – e o número de vítimas desse câncer de pele maligno também disparou.
Ainda que o diagnóstico de câncer tenha tido uma pequena melhora, estamos
falando de um aumento de incidência de melanoma de
1.800%.”
O Dr. LR recorda o
passado assim:
“Na época da sua mãe
ou dos seus avós, eles não se preocupavam com o sol nem se passava protetor
solar… e ninguém temia o câncer de pele. Não era um problema. Agora, nós que
vivemos enclausurados – da casa para o carro, do carro para o trabalho, do
trabalho de volta para a casa – somos potenciais vítimas do
melanoma.”
Mais adiante diz “Uma
outra questão: Quem você acha que tem mais risco de ter um melanoma, o pescador
ou o executivo? Um estudo publicado no periódico International Journal of
Cancer revelou que pessoas que trabalham sob o sol têm um risco MUITO MENOR
de ter melanoma do que quem trabalha em escritório. O melanoma é mais comum em
latitudes maiores, onde existe menos sol, do que próximo à linha do equador,
como mostrou estudo produzido pela Organização Mundial de Saúde.”
“E há uma outra
inconveniente verdade aqui. Os sinais de melanoma costumam aparecer em partes do
corpo que nunca ou raramente são expostas ao sol, como na sola do pé, entre os
dedos, na parte interna das coxas, nos órgãos genitais.” Se o sol fosse o
responsável pelo câncer de pele letal, ele deveria aparecer justamente em
lugares que recebem mais raios solares, não é mesmo?”
“As evidências
claramente mostram que passar mais tempo ao sol DIMINUI o seu risco de melanoma.
E isto é o oposto do que as propagandas o fizeram acreditar. Ao mesmo tempo,
essa mesma indústria do filtro solar obviamente não divulga este ÚNICO
tratamento natural gratuito, que previne e trata um amplo leque de
doenças…De esclerose múltipla ao AVC. De problemas cardíacos ao
Alzheimer.”
“A grande maioria dos
filtros solares NÃO previne rugas e o envelhecimento precoce da pele. Sabe
aquela informação na embalagem dos filtros solares de “proteção UVA/UVB”, “amplo
aspectro” ou “ampla proteção”? Fique atento: Quase sempre, é uma
enganação.”
“E os raios
ultravioletas A (UVA) são justamente os vilões da história. São eles os
responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele, rugas, manchas e pelo
desenvolvimento de câncer de pele do tipo não-melanoma. Só que colocar proteção
contra UVA custaria mais para a indústria, reduzindo o seu lucro, logo…colocam
uma quantidade ínfima, ou simplesmente, não põem a proteção.” O tão propagado e
aclamado FPS é o fator de proteção solar SOMENTE dos raios UVB, que atingem as
camadas superficiais da pele. Esses causam vermelhidão e ardência por excesso de
sol… mas não as rugas, as manchas, o envelhecimento da pele e outros
problemas.”
“Enquanto isso, as
camadas mais profundas da pele são arrasadas pelos raios UVA. A medida de
proteção contra o UVA é o PPD, não o FPS. É com essa sigla que você tem que se
preocupar daqui em diante.Os protetores que não o enganam têm a medida de
proteção de PPD no rótulo.”
Relativamente aos
protetores solares, o Dr. LR afirma que muitos deles têm uma substância química
perigosa e que está proibida na Europa. Mas nós compramos protetores que são
fabricados em vários países, pelo que há que ter isso em conta na
compra.
Ela se chama 4-metil
benzilideno cânfora (4-mbc) ou 4-methylbenzylidene
camphor.
Pesquisadores
descobriram que esse químico é absorvido através da pele e se comporta como se
fosse um estrogênio. Em excesso, ele é catastrófico. Em nome das vendas, a
poderosa indústria dos protetores solares criaram um lobby contra o sol. No
entanto, hoje a carência de vitamina D é já um dos maiores problemas de saúde
pública mundial.
A vitamina D é o
hormônio esteroide mais potente do nosso corpo – e o SOL é a sua maior
fonte. Informar a população sobre a deficiência de vitamina D poderia salvar
dezenas de milhares de vidas… e economizar milhões para os sistemas de saúde…
evitando mortes por doenças graves.
De acordo com a
informação do Dr. LR, “Um estudo liderado pelo Dr. Thomas Wang, da Harvard
Medical School, acompanhou 1.739 homens e mulheres ao longo de cinco anos.
Durante o estudo, ficou comprovado que os participantes com baixos níveis de
vitamina D tinham 60% mais risco de ter uma doença cardiovascular, como
infarto, insuficiência cardíaca ou um AVC.”
“Um outro estudo
demonstrou ainda que indivíduos infartados tem uma chance MAIOR de sobreviver ao
infarto se mantiverem níveis adequados de vitamina D no corpo. Quer
mais?
“Vitamina D para ter ossos mais fortes. Este é um dos benefícios
mais conhecidos desse hormônio. A vitamina D é essencial para crescer e
fortalecer os ossos, e para aumentar a força muscular. Nas crianças, a sua falta
produz raquitismo. Nos adultos, ela pode causar a osteoporose e a osteomalâcia.
As pesquisas realizadas pelo Dr. Michael Holick, da University of
Wisconsin, mostrou que idosos com os níveis adequados de vitamina D tinham
72% menos risco de quedas.”
“Ainda segundo Holick,
de 40% a 60% dos pacientes com “dores nos ossos” e perda de força muscular é
erroneamente diagnosticado com fibromialgia. O problema tem outro nome,
osteomalácia, e é decorrente da falta de vitamina D. A sua arma contra infecções
e doenças autoimunes. Além de proteger os ossos, a vitamina D é o melhor e mais
efetivo regulador do sistema imune das pessoas. De um lado, ela fortalece as
defesas do seu organismo contra as infecções. Assim, você fica menos gripado ou
resfriado.”
“Ao mesmo tempo, esse
hormônio impede as reações exageradas do sistema imunológico, tais como alergias
e doenças autoimunes. Essas são doenças em que o corpo ataca a si mesmo, por
isso, são muito difíceis de tratar.”
“Dezenas de estudos,
no entanto, têm mostrado que você pode efetivamente conter uma série de
problemas – como psoríase, esclerose múltipla, Doença de Crohn e diabetes tipo 1
– apenas melhorando os níveis de vitamina D no organismo”.
“A sua proteção
contra o câncer: A falta de vitamina D está ligada a um forte aumento
do risco de morte por câncer. Um grande estudo, liderado pelo Dr. William Grant,
publicado na revista especializada Câncer, demonstrou que manter os níveis
adequados de vitamina D reduz de 30% a 50% o risco de câncer colorretal, de
mama, de próstata e de ovários”.
“Não faltam evidências
de que a vitamina D protege ainda do Diabetes, do Parkinson, do Alzheimer e da
depressão. Mais poderoso que o seu remédio e mais seguro do que uma pílula de
açúcar. Se há um tratamento que pode ajudá-lo a se proteger do AVC, do infarto
do miocárdio, da osteoporose, das doenças autoimunes, do câncer… não há por que
não fazer uso desse tratamento agora. E sim, ele existe. É a helioterapia
– o uso inteligente do
sol.
“Mas não basta se
sentar à janela… ou passar um dia torrando no sol… e acreditar que você está se
beneficiando dos efeitos terapêuticos da vitamina D. Você precisa tomar sol da
forma e na quantidade correta para obter os níveis de protetores desse hormônio,
levando em conta a cor da sua pele, a região onde mora, a estação do ano e a sua
atual condição de saúde.”
“E se você não tiver
disponibilidade para tomar sol, é possível fazer a suplementação de vitamina D
de forma segura. A medicina não pode ter dogmas. Medicina é
ciência.”
Em resumo: eu tive o
cuidado de pesquisar as fontes citadas e ler os artigos referidos no original e
comprovam o que é afirmado pelo Dr. Lair Ribeiro.
Não consequi
sintetizar melhor a extensa matéria produzida por este pesquisador, que reputo
de importante. Alguns dos aspetos por ele levantados eu próprio tive
oportunidade de comprovar no acompanhamento dermatológico que de há uns anos a
esta parte tenho, com a minha médica, uma especialista de renome na nossa
praça.
Em próximo texto
tentarei resumir algumas das orientações que este médico e as referências por
ele dadas fazem a este respeito, com conselhos úteis e práticos.
